10.01 Weekend nareszcie

Nareszcie weekend. Będę miała na wszystko czas. Ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia. Znalazłam kilka fajnych kanałów na youtube z ćwiczeniami. Chociażby z ciekawości będę wielu próbować ;p

Brzuch mnie bolał od rana. Ze strachu. Chciałam się zważyć, żeby wiedzieć na czym stoję. Co 10 dni będę się ważyć i w ostatni dzień miesiąca. Bałam się, że mimo starań i moich wyczynów bilansowo-ćwiczeniowych waga nie drgnęła lub co gorsza przytyłam. A pochwalę się, że na prawdę się starałam, bo tak na prawdę to pierwszy raz tyle wytrzymałam bez napadu ogromnego (potrafiłam kiedyś pochłonąć nawet ok 7 000 kcal dziennie. Tylko oby z tego chwalenia nie wyszło, że wykrakałam i niedługo przepadnie wszystko.
No więc JEST DOBRZE : D 88,4 kg
Dokładnie 3 kg mniej. Cieszę się, chociaż staram się nie szaleć. To pewnie woda czy coś. W 10 dni 3 kg to za dużo. Ciągnę to dalej, nie zwalniam, nie przyspieszam, ale muszę pamiętać o piciu wody. I muszę pozmieniać moje cele, bo planowałam -2 na miesiąc, a ja już przebiłam to. Tylko nie wiem jak. Nie chcę przesadzić i potem panikować, że nie osiągnę celu...

I jest jeszcze mały problem. Rodzice wysyłają mnie do lekarza tylko nie wiem kiedy. Boją się co jest nie tak, bo mnie od tygodnia brzuch boli, a grypa niby minęła. Jak moja mama lekarce nagada co mi nie jest, to na 100% mam załatwione stos innych badań. Nie chcę. Chyba zacznę udawać, że mi nic nie jest. Tylko co jak na serio coś mi jest?

PIĄTEK 10.01.2014
2 kawy z mlekiem = 40 kcal
2 herbaty z siemieniem lnianym = 30 kcal
Kanapka z dżemem truskawkowym = 131 kcal
Jabłko = 100 kcal
Ziemniaki z sosem = 130 kcal
2 jajka sadzone = 140 kcal
Surówka z kiszonej kapusty = 35 kcal
Razem = 606 kcal